جمعه, 11 آبان,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

آیاکافئین باعث از بین رفتن خستگی میشود؟


آیاکافئین باعث از بین رفتن خستگی میشود؟

بهترین نوع قهوه برای رفع خستگی بر اساس فاکتورهای تعیین کننده میزان کافئین در قهوه انتخاب می شوند. برای همه ما ممکن است این سوال پیش آمده باشد که آیا نوشیدن قهوه برای رفع خستگی و خواب آلودگی موثر است یا خیر؟ آیا تاکنون پیش آمده به این موضوع فکر کنید که چرا اکثر افراد نوشیدن قهوه را دوست دارند. ممکن است پاسخ شما به این سوال این باشد که چون خوشمزه اند اما این تنها دلیل محبوب بودن این نوشیدنی ها بین افراد نیست.

کافئین (Caffeine) یک مادهٔ شیمیایی خوراکی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می‌شود و نوعی داروی محرک است که می‌تواند از خوابیدن جلوگیری کند. کافئین به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی گروه "متیل گزانتین" (methylxanthine) طبقه‌بندی می‌شود. این دارو همچنین پرمصرف‌ترین داروی فعال‌کننده روان در جهان است.

برخلاف بسیاری از دارو‌های روانگردان یا داروی فعال‌کننده روان دیگر که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد، کافئین به طور گسترده‌ای قانونی شاخته می‌شود و هیچ کنترلی برای عدم مصرف آن وجود ندارد. شکل خالص کافئین یک پورین کریستالی سفید تلخ است که از نظر شیمیایی با پایه‌های آدنین و گوانین موجود در آر. ان.‌ای و دی. ان.‌ای مرتبط است.

 

کافئین جزو مهم موجود در بسیاری از محصولات طبیعی جهان است، اما بیشتر در بذرها، آجیل و برگ تعدادی گیاه همانند چای و قهوه وجود دارد. در طبیعت، کافئین به عنوان وسیله‌ای برای محافظت در برابر شکار استفاده می‌شود و جوانه زنی بذر در نزدیکی خود را سرکوب می‌کند. کافئین به دلیل ویژگی‌های "بیدار نگه داشتن" (pick me up) مشهور است، اما این ماده دقیقا چگونه عمل می‌کند؟ برای پاسخ به این موضوع، باید کمی در مورد کارکرد‌ها و تأثیرگذاری‌های این ماده بر مغزمان بدانیم.

 

نوشیدنی ها و خوراکی های زیادی وجود دارند که می توانند خستگی ناشی از کار و فعالیت را از بین ببرند. قهوه و چای، مشهورترین نوشیدنی ها در این زمینه هستند و در سراسر نقاط جهان مورد استفاده قرار می گیرند. عملکرد آن ها با یکدیگر متفاوت است و هر کدام اثری خاص بر روی بدن ما دارند. در این میان، تاثیر قهوه کمی قوی تر و گیرا تر از چای است. اما این دانه ها چطور می توانند ما را سرحال نگه دارند؟

قهوه با دارا بودن مقادیر زیادی کافئین، احساس خستگی را از ما دور می کند. اما بر خلاف تصوری بسیاری از افراد، این ماده سطح انرژی ما را افزایش نمی دهد و مکانیسم متفاوتی دارد. ویدیویی که در ادامه خواهید دید، چگونگی تاثیر کافئین بر روی مغز ما را به طور کامل تشریح می کند. پیشنهاد می دهیم به تماشای آن بنشینید تا با ویژگی های کافئین بیشتر آشنا گردید؛

 ویدیو دارای زیرنویس فارسی است.

امتیاز شما به این مطلب چنده؟
مرگ در اثر کافئین آیا ترک قهوه باعث اسهال میشود مکانیسم اثر قهوه در بدن ایا خوردن قهوه باعث حالت تهوع میشود قهوه برای خون قهوه برای معده عصبی رفع بیخوابی قهوه ماندگاری اثر قهوه در بدن کافئین چگونه خستگی ما را از بین می برد آدنوزین و خواب چرا قهوه میخورم خوابم میگیره نی نی سایت عوارض منفی قهوه کدام قهوه خواب را میپراند کافئین و خواب کافئین و خواب آلودگی کافئین و بی خوابی کافئین و اختلال خواب فواید و مضرات کافئین مضرات کافئین قهوه مضرات کافئین برای پوست عوارض کافئین بر قلب عوارض مصرف زیاد قهوه تلخ مضرات کافئین برای زنان فواید کافئین مضرات کافئین برای کودکان مضرات کافئین در بارداری مضرات کافئین برای مردان مضرات کافئین برای قلب مضرات کافئین مضرات کافئین برای کلیه مضرات کافئین برای زن باردار مضرات کافئین برای مو مضرات کافئین فواید کافئین برای مو فواید کافئین در بدنسازی بیشترین کافئین در چیست علائم کمبود کافئین در بدن منابع کافئین عوارض کافئین فواید کافئین برای بدن فواید کافئین برای مغز فواید کافئین برای پوست فواید کافئین برای ورزشکاران فواید کافئین برای بدنسازی فواید کافئین چیست فواید کافئین در ورزش مضرات و فواید کافئین فواید کافئین خرید کافئین خالص خرید کافئین بدنسازی خرید کافئین تائورین خرید کافئین پودری خرید کافئین کارن خرید کافئین مایع خرید کافئین آنهیدروس خرید کافئین خرید کافئین پرولب خرید کافئین آلپسین خرید کافئین قیمت کافئین سایتک قیمت کافئین خوراکی قیمت کافئین کارن قیمت کافئین بدنسازی قیمت کافئین تائورین قیمت کافئین دوبیس قیمت کافئین ژن استار قیمت کافئین فانتوم قیمت کافئین الیمپ قیمت کافئین allmax قیمت کافئین تائورین بایوتک قیمت کافئین

نظرات کاربران

نام شما
ایمیل
وب سایت
عنوان
نظرات


بیشتر بخوانید
از کجا بفهمیم بخاری چند هزار است؟
یکی از سوالات پرتکرار در راهنمای خرید بخاری گازی این است که از کجا بفهمیم بخاری چند هزار است؟ برای پاسخ به سوال از کجا بفهمیم بخاری چند هزار است؟ ، راه حل خاصی وجود نداشته و روی خود بخاری گازی، اطلاع...
ادامه مطلب >
Google Pay گوگل پی چیست؟!
گوگل پی یکی از نرم افزارهای منتشر شده از سوی کمپانی گوگل است که با استفاده از آن می توانید از طریق تلفن همراهتان بدون نیاز به دسترسی به کارت بانکی بین المللی و یا حساب ارزی تان می توانند از سایت های ...
ادامه مطلب >
شیرآلات قهرمان : جدیدترین ها
در چند ماه گذشته شرکت قهرمان سه مدل ست شیرآلات به محصولات خود اضافه کرده که هر کدام دارای خصوصیات خاص خود است و در نتیجه مناسب افرادی خاص با نیاز های متفاوت هستند.
ادامه مطلب >
آشنایی با انواع ضدیخ ها و مزایا و معایب استفاده از ضدیخ
ضد یخ بتن چیست؟ ضدیخ بتن یا شتاب دهنده هیدراتاسیون در زمان بتن ریزی درهوای سرد کاربرد فراوان و مقرون به صرفه دارد.
ادامه مطلب >
انواع پارتیشن اداری وکاربردهای پارتیشن اداری
پارتیشن اداری یکی از فاکتورهای مهم در طراحی فضاهای اداری است. محیط کاری یکی از مهم ترین شاخص های تاثیرگذار بر بهره وری سازمان است. یک فرصت برای الهام بخشیدن به پرسنل و محرک کسب و کار شما است.
ادامه مطلب >
نکاتی که هنگام خرید تیر آهن باید به آن توجه کرد
خرید آهن و انواع آن، از جمله تیرآهن، میلگرد و انواع ورق، نیازمند تجربه، دانش و آشنایی با قیمت‌ها و بازار آن است؛ که باید به‌طور کامل از آنها اطلاع داشته باشید. در ادامه به مهمترین نکاتی که هنگام خرید...
ادامه مطلب >
راهنمای خرید و انتخاب بهترین اره و تیغ اره در نجاری
می‌توان انواع ابزار و ماشین آلات را به راحتی و با چند کلیک ساده تهیه و خریداری کرد.
ادامه مطلب >
ترفندهایی برای مراقبت بهتر از مبلمان
قبل از خرید مبل بایستی اطلاعات کاملی در رابطه با جنس، قیمت و ویژگی‌ها و انواع مختلف مبلمان و حتی انواع سبک‌های دکوراسیون داخلی داشته باشید تا بتوانید مناسب‌ترین مبل را برای منزل خود خریداری کنید. اما...
ادامه مطلب >
برای خرید لاستیک به چه نکاتی باید توجه کرد؟
خرید لاستیک جدید برای خودرو می‌تواند تا حدودی دشوار باشد. تنوع برندها، انتخاب اندازه درست تایر و انواع مختلفی که دارد می‌تواند کمی شما را گیج کند. ازآنجاکه لاستیک خودرو بخش بسیار مهمی از آن است و انت...
ادامه مطلب >