مشخصات محصول
مشخصات
مترجم
یاسین قاسمی بجد و طلعت اصغری درمیان
موضوع
علمی و آموزشی ، موفقیت و خودسازی
رده‌بندی کتاب
انگیزش و موفقیت (فلسفه و روان‌شناسی)
سایر توضیحات
معرفی کتاب با خودت مهربان باش: چگونه خانه را در سیلاب حفظ کنیم اثر کی سی دیویس ترجمه یاسین قاسمی بجد، طلعت اصغری درمیان توسط انتشارات پل منتشر شده
یکی از نکات مثبت کتاب با خودت مهربان باش توجه کی سی دیویس به کلمات و جملاتی است که شرم مرتب نبودن را در ما ایجاد می‌کند. او با زیرکی، زبانی ظریف و عمیق برای توصیف وضعیت خانه و ارائه‌ی توصیه‌هایش انتخاب می‌کند. مثلاً به‌جای صحبت از «کار خانگی» او از عبارت «وظایف مراقبتی» استفاده می‌کند. از نظر کی سی دیویس استفاده از کلمه‌ی کار باعث می‌شود این وظایف روزانه تبدیل به کارهایی سخت و مسئولیت‌هایی بیش‌ازحد بزرگ شوند اما استفاده از کلمه‌ی مراقبت کمک می‌کند حس بهتری نسبت به این کارها داشته باشیم. ما از خانه و محیط خود مراقبت می‌کنیم. نباید خانه و محیط آن را به‌عنوان کار یا مسئولیتی که باید برای کارفرما در زمان مشخصی انجام داده شود در نظر بگیریم. ایجاد این نگرش مثبت به وظایف شخصی و روزانه باعث می‌شود راحت‌تر برای انجام این کارها اقدام کنیم.
یکی از نگرش‌های آسیب زننده در برخورد با وظایف روزانه، رویکرد «همه‌یاهیچ» است. این نگرش جلوی تقسیم کارها و کاهش حجم این وظایف را می‌گیرد. چنین نگاهی نشان از نوعی کمال‌گرایی دارد که کی سی دیویس در کتاب صوتی با خودت مهربان باش آن را بسیار نقد می‌کند. از نظر او لازم نیست همه‌ی ظرف‌های کثیف یک‌باره شسته شوند. ما می‌توانیم در نوبت‌های کوتاه سراغ این کارهای حوصله‌سربر برویم. بین این نوبت‌ها، فرصت‌های خوبی برای گوش دادن به پادکست، خواندن کتاب یا دیدن برنامه‌های تلویزیونی وجود دارد. کنار گذاشتن رویکرد همه‌یاهیچ کمک می‌کند وظایف ما ازنظر زمانی و حجمی تقسیم شده و یک کار آزاردهنده تبدیل به استراحتی ذهنی یا تنوعی لذت‌بخش شود.