فواید فوق العاده کتاب خواندن برای دانش آموزان

تاریخچه مطالعه و کتابخوانی

مطالعه کتاب به عنوان روش درمانی ایده چندان جدیدی نیست. چرا که ظاهرا پادشاه مصر رامسس دوم اتاقی مخصوص نگه داری کتاب داشت و بالای در ورودی آن کلماتی با این عنوان نوشته بود: «خانه درمان روح».

زیگمون فروید و بسیاری از روانشناسان و فلاسفه دیگر نیز کتاب را برای درمان بیماران ذهنی تجویز می کردند.

واژه بیبلیوتراپی(bibliotherapy)  که به معنی هنر استفاده از کتاب برای کمک به حل مشکلات روحی افراد است، درسال ۱۹۱۶ میلادی برای نخستین بار توسط ساموئل کروترز استفاده شد. پس از آن در آمریکا و کمی بعد در بریتانیا رواج پیدا کرد. این روش درمانی به سرعت وارد دانشکده های پزشکی و بیمارستان ها شد. در سال ۲۰۰۷ فیلسوفی به نام آلن دو باتن مدرسه ای مجهز به خدمات بیبلیوتراپی با متخصصان آن تاسیس کرد. گرچه بیبلیوتراپیست ها گاهی اوقات کتاب های فلسفه، شعر و کتاب های خلاقانه غیر داستانی تجویز می کنند، اما در این میان داستان و رمان از خاصیت درمانگری بیشتری برخوردارند. تحقیقات نشان می دهد داستان های ادبی توانایی ما را برای همدردی و قرار دادن خودمان در قالب دیگران بهبود می بخشد. مطالعه داستانی با شخصیت مشابه خودمان می تواند در روند تشخیص بیماری و درمان آن تاثیر بسازی داشته باشد. زمانی که داستان ما را در طوفانی عمیق می اندازد در واقع کشف شخصیت درونی ما آغاز می شود. زمانی که به خودمان می آییم و خودمان را گریان می بینیم در حالی که می فهمیم برای شخصیت داستان اشک می ریزیم، در واقع برای خودمان گریه می کنیم. به این روش درمانی نوعی پاکسازی روان اطلاق می شود.

چگونه بیشتر مطالعه کنیم؟

تلاش کنید یک برنامه‌ای برای مطالعه در نظر بگیرید که بتوانید به طور روزانه آن را انجام دهید و دنبال کنید. اگر همیشه و به طور مداوم کتاب بخوانید، مزایای فراوان کتاب خواندن را وارد زندگی‌تان خواهید کرد. خواندن، کاری لذت‌بخش، شاداب‌کننده و الهام‌بخش است. با خواندن کتابی که به شما انگیزه می‌دهد، نخستین گام را برای دگرگون کردن زندگی و مبارزه با مشکلات روحی مانند استرس و اندیشه‌های منفی بر خواهید داشت. تنها خواندن چند برگ در صبح می‌تواند روزتان را پرانرژی و نشاط‌آور کند.

مطالعه مفید چیست؟

برای خیلی از ما پیش آمده که گرچه فکر کرده‌ایم به خوبی برای امتحانی آماده‌ایم، اما زمانی که برگه سوال جلوی ما قرار گرفته متوجه شدیم که انگار هرچه خوانده بودیم از یادمان رفته است! اما دلیل این اتفاق چیست؟ آیا به اندازه کافی درس نخوانده‌ایم؟ آیا منابع خوبی برای مطالعه انتخاب نکرده بودیم؟ شاید هم باید بیشتر تمرین می‌کردیم. دلیل همه این موارد این است که ما هنوز نمی‌دانیم مطالعه مفید چیست و چگونه مفهومی درس بخوانیم.

مطالعه مفید به مجموعه اقداماتی گفته می‌شود، که میزان یادگیری شما را از مطلبی که خوانده‌اید افزایش دهند. این استراتژی‌‌ها صرفا مخصوص زمانی که در حال درس خواندن هستید نیستند. بلکه برخی از آن‌ها به طور کلی می‌توانند سبک زندگی شما را تغییر دهند.

راهکارهای تاثیر گذار برمطالعه مفید:

-برنامه ریزی

-هدف‌گذاری

-تمرکز و محیط

-استفاده از تکنیک‌های مطالعه

-استراحت در بین مطالعه

-خواب کافی

-عدم انجام کارها در دقیقه ۹۰ 

عوامل منفی تاثیرگذار بر مطالعه مفید:

نداشتن خواب کافی

بدون برنامه ریزی درس خواندن

نداشتن تمرکز حین مطالعه

استفاده مداوم از تلفن همراه

خوابیده درس خواندن

مطالعه و فواید و اهمیت خواندن کتاب برای دانش آموزان:

 کسب علم و دانش:

یکی از بزرگترین دلایل کتاب خواندن، کسب دانش است. کتاب ها یک منبع غنی از اطلاعات هستند. خواندن کتاب با موضوعات متنوع اطلاعات و عمق دانش را افزایش می دهد.

 کتاب خواندن مغز شما را بهبود می بخشد:

مطالعات نشان داده اند که خواندن اثرات مثبت قوی بر مغز دارد. با تحرک ذهنی، شما می توانید از بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. این به این دلیل است که فعالیت مغز شما مانع از،از دست دادن قدرت می شود. مغز یک عضله است و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش آن را قوی و سالم نگه می دارد. حل پازل، خواندن کتاب ها یک راه عالی برای تمرین مغز شما است و آن را سالم نگه میدارد.

 کاهش  استرس:

خواندن ،اثر مثبت بر بدن نیز دارد. خواندن یک کتاب ،می تواند استرس را بهتر از پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی از بین ببرد.

 کتاب خواندن حافظه را بهبود می بخشد:

هر بار که یک کتاب را میخوانید، باید تنظیمات کتاب، شخصیت ها، زمینه ها، تاریخ ، زیرمجموعه ها و خیلی چیزهای دیگر را به خاطر داشته باشید. همانطور که مغز شما یاد می گیرد تمام این ها را به خاطر بسپارد، حافظه شما بهتر می شود.

بهبود تخیل:

هرچه بیشتر بخوانید، تخیل بیشتری خواهید داشت. هر زمان که یک کتاب تخیلی بخوانید، دنیای دیگری به شما می دهد. در دنیای جدید، تخیل شما به بهترین نحو کار می کند، زیرا شما سعی می کنید همه چیز را در ذهن خود ببینید.

مهارت های تفکر انتقادی را توسعه می دهد:

یکی از مزایای اصلی خواندن کتاب توانایی آن در ایجاد مهارت تفکر انتقادی است. به عنوان مثال، خواندن یک رمان رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگامی که به تصمیم گیری های روزمره می رسد، بسیار مهم است. خواندن نیاز فردی به پردازش اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد.

واژگانی را می سازد:

خواندن، واژگان و دستور زبان شما را بهبود می بخشد. همانطور که مطالعه می کنید، با کلمات جدید، اصطلاحات، عبارات و سبک نوشتن جدید آشنا می شوید.

مهارت های نوشتن را بهبود می بخشد:

خواندن یک کتاب خوب می تواند بر مهارت نویسندگی تاثیر گذار باشد. بسیاری از نویسندگان موفق، با خواندن آثار دیگران، تخصص خود را به دست آوردند. بنابراین، اگر می خواهید یک نویسنده بهتر شوید، با یادگیری از استادان قبلی شروع کنید.

 مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد:

بهبود واژگان و مهارت های نوشتاری و مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید و بنویسید، بهتر ارتباط برقرار می کنید.

دوری از دنیای دیجیتال و در امان ماندن از عواقب پس از آن

این مورد امروزه از برترین فواید کتاب خواندن برای نوجوانان است. دنیای دیجیتال امروزه آنچنان نفوذی در تک تک افراد جامعه دارد که دیگر دلیل روی کار آمدن آن فراموش شده است.

دنیای دیجیتال روی کار آمد تا در روند زندگی انسان تاثیری مثبت داشته باشد و از این طریق موجب بهبود زندگی جوامع مختلف شود اما به جهت استفاده نادرست امروزه دنیای دیجیتال به نوعی مخرب ترین عوامل در زندگی انسان ها نام برده می شود.

کتاب و کتاب خواندن برای نوجوانان از جمله بهترین راهکارهای دوری از دنیای دیجیتال می باشد. با استفاده از کتاب می توان تا حد زیادی از دنیای دیجیتال و آثار مخرب آن در امان ماند.

 تاثیر کتاب خواندن بر اجتماعی شدن:

ما همیشه می توانیم آنچه را که با خانواده، دوستان و همکارانمان خوانده ایم به اشتراک بگذاریم این ،توانایی ما را برای اجتماعی شدن افزایش می دهد.

 کتاب خواندن تمرکز را بهبود می بخشد:

در شیوه زندگی پر مشغله، ذهن درگیر چندین مسئله است. یک سرگرمی پربار مانند کتاب خواندن، ما را مشغول می کند. همچنین منجر به استفاده پر بار از زمان می شود. این نه تنها به ما کمک می کند از نگرانی خلاص شویم، بلکه ذهن ما را از یکنواختی دور می کند. کتاب ها ،منابع عالی تفریحی هستند. کسی که علاقه مند مطالعه است هرگز خسته نمیشود، زیرا این یک راه عالی برای خلاص شدن از خستگی است.

آگاهی از ادبیات، پیشرفت های علمی و رویدادهای جهانی:

خواندن کتاب برای یادگیری زبان های جدید بسیار حیاتی است، با خواندن کتاب با کلمات جدید آشنا می شوید و همین موجب تسریع صحبت کردن و نوشتن شما می شود.

چرا کتاب کاغذی بهتر است؟

1) در کتاب کاغذی فرد امکان لمس کتاب را دارد و موجب تمرکز بیشتر خواننده در کتاب میشود و مطالب بهتر در ذهن فرد باقی می ماند.

2) کتاب چاپی تاثیر منفی بر روی چشم انسان ندارد.

3) قیمت کتاب چاپی به صرفه تر است.