جمعه, 28 اردیبهشت,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

کاهش وزن با پیاده روی

چطور به صورت اصولی وزن کم کنیم؟

شاید دور از ذهن نباشد اگر بگوییم این روزها کاهش وزن تبدیل به یک صنعت شده و مدعیان واقعی و غیرواقعی در این عرصه حاضر هستند، در مسیر کاهش وزن اغلب، به مردم توصیه می‌شود انواع کارهای دیوانه‌وار را انجام دهند که در پشت اکثریت آن‌ها هیچ منطق و یا استناد ...
2037
ادامه مطلب

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام  کسری کالری یا Calorie Deficit  وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟
2349
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

کتاب کاهش وزن آسان اثر آلن کار انتشارات کتیبه پارسی

کتاب کاهش وزن آسان اثر آلن کار انتشارات کتیبه پارسی

42,120 تومان
کتاب پياده روی با بيست فيلسوف اثر سوزانا رايت انتشارات خزه

کتاب پياده روی با بيست فيلسوف اثر سوزانا رايت انتشارات خزه

39,390 تومان
کتاب کاهش وزن با ورزش و تنظیم وعده های غذایی اثر داریوش امرایی

کتاب کاهش وزن با ورزش و تنظیم وعده های غذایی اثر داریوش امرایی

99,000 تومان
پن کاهش دهنده چربی درمالیفت مدل Sebolift وزن 100 گرم

پن کاهش دهنده چربی درمالیفت مدل Sebolift وزن 100 گرم

94,700 تومان
پیاده روی با نیچه در مسیر خودیابی اثر جان کاگ انتشارات کتاب کوله پشتی

پیاده روی با نیچه در مسیر خودیابی اثر جان کاگ انتشارات کتاب کوله پشتی

98,180 تومان
سویق کاهش وزن نوند - 300 گرم

سویق کاهش وزن نوند - 300 گرم

79,000 تومان