جمعه, 03 اسفند,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

کاهش وزن با پیاده روی

چطور به صورت اصولی وزن کم کنیم؟

شاید دور از ذهن نباشد اگر بگوییم این روزها کاهش وزن تبدیل به یک صنعت شده و مدعیان واقعی و غیرواقعی در این عرصه حاضر هستند، در مسیر کاهش وزن اغلب، به مردم توصیه می‌شود انواع کارهای دیوانه‌وار را انجام دهند که در پشت اکثریت آن‌ها هیچ منطق و یا استناد ...
2210
ادامه مطلب

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام  کسری کالری یا Calorie Deficit  وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟
2653
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

کفش پیاده‌روی مدل 149

کفش پیاده‌روی مدل 149

280,120 تومان
کفش پیاده روی مدل YAN W_40

کفش پیاده روی مدل YAN W_40

1,999,000 تومان
کفش پیاده روی دخترانه مدل کرومی چراغ دار کد 34

کفش پیاده روی دخترانه مدل کرومی چراغ دار کد 34

2,480,000 تومان
کفش پیاده روی مدل Air Force رنگ سفید

کفش پیاده روی مدل Air Force رنگ سفید

2,399,000 تومان
کفش پیاده روی دخترانه مدل کرومی چراغ دار کد 34

کفش پیاده روی دخترانه مدل کرومی چراغ دار کد 34

2,480,000 تومان
کفش پیاده روی مردانه هوکا مدل ATR410

کفش پیاده روی مردانه هوکا مدل ATR410

3,763,000 تومان