دوشنبه, 12 خرداد,1404
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

خواص شگفت انگیز لیمو ترش که از آن بی خبرید


خواص شگفت انگیز لیمو ترش که از آن بی خبرید

لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد.

لیمو یکی از میوه های همه کاره است پس بهتر است برای استفاده از آن در موارد خاص درباره ی راه های باورنکردنی استفاده از لیمو بیشتر بدانید 

1.از لیمو برای ماریناد کردن(ترد کردن گوشت) استفاده کنید:

این یک راه در مواد خواباندن برای استیک و میگو می باشد که باعث می شود که آن سبک و خوش طعم می شود .
یک دوم بوته ی کامل سیر را در یک هاونگ بکوبید و به میزان کافی نمک اضافه کنید تا وقتی که مانند خمیر شود.
1تا2 لیمو ریز یا لیمو سنگی فشار دهید تا کاملا آبش گرفته شود و از آن برای مارینید کردن موادتون استفاده کنید. سپس روی باربیکیو یا اجاق گاز گریل کنید. 
 

2.از یک لیمو برای تسکین گلو درد استفاده کنید:

در یک قوری آب پر کنید و 5 تا10 لیمو در آن بریزید سپس یک زنجبیل به آن اضافه کنید.
بعد از اینکه حدودا نیم ساعت گذشت و گرم شد، درون یک لیوان بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل هم به آن اضافه کنید. نوشیدن آن به شما آرامش می دهد و درد گلویتان را تسکین می دهد.
 

3.از آن در سس سالاد و پخت و پز به جای سرکه استفاده کنید:

در سس سالاد جایگزین ارزان تر و سالم تری می باشد ، حتی در بعضی موادر از عسل و آبلیمو صحبت می شود و تجویز می کنند.
 

4.از لیمو برای طعم دادن به نوشیدنی هایتان استفاده کنید:

گاهی اوقات شما برای یک دستور غذایی احتیاج به نصف برش لیمو دارید و مابقی آن مورد استفاده قرار نمی گیرد.
ایده بسیار عالی ای می باشد که لیمو را در قالب های یخ بریزید تا یخ بزند. سپس به راحتی می تواتید از یک یا دو یخ برای طعم دار کردن آب، کوکتل، چای و ... استفاده کنید.
همچنین می توانید پوستش را رنده و به جای چاشنی لیمو استفاده کنید.
 

5.تقویت و بهتر کردن مزه دستور پخت بدون نمک اضافه:

وقتی در حال پختن یک غذا ، به نظر رسید که یک چیزی کم می باشد، لازم نیست که به سراغ نمک بروید. در عوض چاشنی آب لیمو را به آن اضافه کنید. در پخت بسیاری از غذاها فوق العاده عمل می کند.

 

6.استفاده از پوست لیمو بعنوان یک چاشنی:

قبل از اینکه لیمو را برش دهید یا نصفش کنید، پوستش رابکنید و از آن برای طعم سس سالاد یا در کوکتل های مورد علاقتون استفاده کنید.
 

7.خوش بو کننده طبیعی هوا:

پودر لیمو را در یک قابلمه ی پر از آب بر روی اجاق گاز قرار دهید تا جوش بیاید و بعنوان یک خوش بو کننده طبیعی هوا از آن استفاده کنید ، هوا را از بوهای ناخواسته پاک می کند و رایحه مرکبات در سرتاسر خانه پخش می شود.
 

خواص آب‌ لیمو:

تقویت دستگاه ایمنی:مصرف ویتامین C، مثل این است که ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید! آب‌ لیمو سرشار از این ویتامین است. زمانی که مضطرب می‌شوید، یکی از اولین چیزهایی که در بدن شما کاهش می‌یابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم.

 

 منبع فوق‌العاده پتاسیم:همان‌طور که قبلا هم اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است.

 

 کمک به فرآیند هضم:آب‌ لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالم‌تری می‌شود، بلکه سموم (زهرابه‌های) دستگاه گوارش شما را رقیق می‌کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می‌شود.

 

پاکسازی دستگاه ایمنی بدن:آب‌ لیمو با افزایش عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد.

 

 خنک شدن دهان:آب‌ لیمو درد دندان و ورم لثه را از بین می‌برد. از آنجایی که سیتریک اسید موجود در آب‌ لیمو می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد، بلافاصله بعد از خوردن آن مسواک نزنید یا قبل از نوشیدن این کار را انجام دهید.

 

از بین بردن لکه‌های روی پوست:آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب‌ لیمو نه تنها لکه‌های پوست را از بین می‌برد و کم می‌کند، بلکه شما را از شر چین‌وچروک‌های پوست‌تان نیز خلاص می‌کند. حتی می‌توانید از آب‌ لیمو استفاده و زخم‌های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب‌ لیمو خون را از سموم موجود پاک‌سازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می‌کند.

 

کمک به کاهش وزن:لیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد.

 

 کاهش التهاب:اگر مرتب آب‌ لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب‌ لیمو اوریک‌اسید موجود در مفاصل را از بین می‌برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه‌ی مفاصل است.

 

 انرژی‌زا بودن:با وارد شدن آب‌ لیمو به دستگاه گوارش، سرشار از انرژی خواهید شد. آب‌ لیمو اضطراب و افسردگی را از بین می‌برد، حتی عطر لیمو ترش آرامش‌بخش است.

 

کمک به ترک هرچه سریع‌تر کافئین:این مورد را باور نمی‌کردم تا زمانی که خودم امتحان کردم. تنها کافی است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ‌تان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به خاطر نوشیدن آب‌ لیمو از شما تشکر خواهد کرد!

 

 کاهش عفونت‌های ویروسی:آب‌لیموی داغ مؤثرترین راه برای کاهش عفونت‌های ویروسی و گلودردهای همراه با آن است. اگر یادتان باشد، گفتیم آب‌ لیمو دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند و این عفونت‌ها را ریشه‌کن خواهد کرد.

مزایای لیمو ترش در درمان بیماری ها:

لیمو دارای 22 ترکیب ضد سرطان کشف شده است .

لیمو غنی از ویتامین C است، که اثرات باز کننده ای دارد و به یبوست کمک می کند.

اسید سیتریک موجود در لیمو به سنگ کلیه کمک می کند و مصرف منظم آب لیمو باعث جلوگیری از تشکیل آنها می شود.

برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.

اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود که به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند.

ثابت شده است که خوردن آب لیمو به صورت روزانه فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد.بنابراین، آن را در رژیم غذایی خود نگه دارید تا فشار خونتان را کنترل کنید.

 

در روز چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟

برای افرادی که کمتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت می‌کند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. اگر بیشتر از ۶۸ کیلوگرم وزن دارید، نصفه‌ی دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه‌ی شخصی شما بستگی دارد و می‌توانید آب‌ لیمو خود را رقیق‌تر کنید.

خواص آب‌ لیمو تمام‌نشدنی است و نوشیدن آن، یکی از ساده‌ترین قدم‌ها برای سلامتی است. پس نوشیدن آن را از همین امروز شروع کنید.

امتیاز شما به این مطلب چنده؟
لیمو سنگی خشک طرز مصرف لیمو سنگی لیمو سنگی در چه فصلی است لیمو سنگی برای عفونت لیمو سنگی برای عفونت ریه لیمو سنگی مال کجاست لیمو سنگی برای چی خوبه مضرات لیمو سنگی کاربردهای شگفت انگیز لیموترش فواید آب لیمو در صبح لیمو برای صورت فواید لیمو ترش سبز خواص لیمو ترش برای کلیه معجزه لیمو ترش لیمو ترش برای جوش صورت خواص لیمو ترش برای مردان خواص لیمو ترش برای کبد کاربردهای لیموترش کاربردهای پوست لیموترش لیمو ترش برای پوست صورت خوبه کاربرد لیمو ترش خشک شده لیمو ترش برای پوست خشک میزان مصرف لیمو ترش در روز لیمو ترش برای صورت نی نی سایت کاربرد لیمو ترش کاربرد لیمو ترش یخ زده کاربرد لیمو ترش خانه داری کاربرد لیمو ترش برای پوست صورت کاربرد پوست لیمو ترش خشک شده کاربرد جوهر لیمو در ترشی کاربرد هسته لیمو ترش کاربرد روغن لیمو ترش کاربرد های لیمو ترش کاربرد لیموترش قیمت لیمو شیرین جهرم مرکز خرید لیمو ترش در تهران لیمو جهرم قیمت خرید لیمو ترش از کشاورز قیمت لیمو ترش 1400 قیمت لیمو ترش جهرم در تهران قیمت لیمو عمانی ۱۴۰۰ قیمت لیمو ترش سبز خرید لیمو ترش خرید لیمو ترش شیرازی خرید لیمو ترش رودان خرید لیمو ترش عمده خرید لیمو ترش جهرم خرید لیمو ترش ارزان خرید لیمو ترش باریج خرید لیمو ترش شیراز خرید لیمو ترش آبگیری خرید لیمو ترش برزیلی خرید لیموترش قیمت لیمو ترش دیجی کالا قیمت لیموترش در میادین تره بار تهران قیمت لیمو ترش شیرازی قیمت لیمو ترش آبگیری قیمت لیمو ترش در تره بار مرکزی قیمت لیمو ترش قیمت لیمو ترش امروز قیمت لیمو ترش در تهران امروز قیمت لیمو ترش امروز ۱۴ قیمت لیمو ترش رودان امروز قیمت لیمو ترش خشک شده قیمت لیمو ترش جهرم امروز قیمت لیمو ترش پرشین لایم قیمت لیمو ترش در بازار تهران امروز قیمت لیموترش

هیچ نظری ثبت نشده است

نام شما
ایمیل
وب سایت
عنوان
نظرات


بیشتر بخوانید
دلیل گذاشتن توپ قرمز بر روی سیم برق چیست؟
شاید دیده باشید که روی سیم های برق بین دکل های برق بیرون شهرها یک گوی مانند توپ قرمزی بزرگ دیده می شود و با خود می گویید که این توپ های قرمز چیست با ما همراه شوید تا بفهمید چرا این توپ های قرمز روی س...
ادامه مطلب >
آشنایی با خواص قورمه سبزی و ادویه مخصوص قورمه سبزی
قورمه سبزی از جمله‎ غذاهای اصیل و مخصوص ایرانی است که به عنوان سمبل ملی ذائقه‌ی ایرانی شناخته می‌شود. اگر بخواهید مزه قورمه سبزی شما منحصر به فرد و خاص باشد، باید از ادویه های گوناگونی استفاده کنید ک...
ادامه مطلب >
با فواید شگفت انگیز میخک بیشتر آشنا شوید
میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.
ادامه مطلب >
لامپ فلورسنت و انواع آن
لامپ فلورسنت نوعی لامپ مهتابی است که در اثر برخی از واکنش ها و بخار شدن جیوه داخل لامپ روشن می شود. در این مقاله به معرفی این لامپ و انواع لامپ فلورسنت خواهیم پرداخت.
ادامه مطلب >
انواع ترازو و راهنمای انتخاب و خرید آن ها
ترازو وسیله ای هست که برای اندازه گیری جرم اجسام و یا مایعات مورد استفاده قرار می گیرد که امروزه تقریبا در هر صنعتی کاربرد دارد. در گذشته نیز انواع مختلفی از ترازوها وجود داشته و مورد استفاده قرار می...
ادامه مطلب >
معرفی انواع چرخ گوشت صنعتی
چرخ گوشت صنعتی از مهمترین تجهیزات آماده سازی برای رستوران ها، کبابی ها و تمام کسب و کارهایی است که احتیاج به آماده کردن و چرخ کردن حجم زیادی از گوشت است. این چرخ گوشت صنعتی به طور کامل از استنلس استی...
ادامه مطلب >
راهنمای انتخاب و خرید دوربین های مداربسته
در این مطلب درباره دوربین مدار بسته، انواع مختلف آن و ویژگی‌هایی که باید در هنگام خرید دوربین مدار بسته مناسب در نظر بگیرید صحبت خواهیم کرد.با ما همراه باشید.
ادامه مطلب >
نحوه پرورش و کاشت درخت زیتون
درخت زیتون در گذشته به عنوان نماد به کار برده میشده نه تنها نشانی از صلح بلکه نمایان‌گر ثروت و وفور کشور بود. درخت زیتون از پیشینه ای دور و دراز در جهان برخوردار است. در این مقاله قصد داریم هر آنچه ک...
ادامه مطلب >
بیمه تکمیلی چیست و آشنایی با انواع آن
بیمه تکمیلی نوعی تامین اجتماعی نیست. انوع بیمه تکمیلی شامل : بیمه تکمیلی انفرادی، بیمه تکمیلی گروهی و بیمه تکمیلی خانواده می باشد. برای آشنایی بیشتر با بیمه تکمیلی در ادامه با ما همراه باشید.
ادامه مطلب >
پربازدیدها