شنبه, 14 تیر,1404
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

خواص اعجاب انگیز لیمو عمانی وفواید آن برای سلامتی


خواص اعجاب انگیز لیمو عمانی وفواید آن برای سلامتی

 لیمو عمانی مانند دیگر اعضای خانواده مرکبات به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. در ادامه با تمامی فواید لیمو عمانی برای سلامتی بدن آشنا می شوید.

لیمو عمانی یا لیمو امانی در واقع نوعی لیمو ترش خشک شده است که به عنوان چاشنی و ادویه در آشپزی کشور های مختلف از جمله حوزه خلیج فارس استفاده می شود. لیمو عمانی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند و همچنین برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است. همچنین لیمو عمانی می تواند به تصفیه خون شما کمک کند. لیمو عمانی فواید دارویی بسیاری دارد که ما در این مقاله به بیان خواص لیمو عمانی می پردازیم.

 

فواید دارویی و درمانی لیمو عمانی:

لیمو عمانی سرشار از قند، فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. همچنین با کاهش التهاب می تواند به بهبود سریعتر زخم ها و سر درد ها کمک کند. از دیگر خواص لیمو عمانی برای سلامتی بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، جلوگیری از سنگ کلیه و تقویت پوست اشاره کرد.لیمو عمانی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد و همچنین می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش دهد.

لیمو عمانی، ویژگی های درمانی

 

لیمو عمانی از نظر پتاسیم و کلسیم و همچنین ویتامین C غنی بوده و به عنوان کاهنده چربی و فشار خون شناخته می شود. همچنین خوردن دم کرده آن همراه با چای نیز می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند.از دیگر خواص لیمو عمانی در طب سنتی می توان به خنک کنندگی بدن، اشتها آوری، ضد نفخ، ضد عفونی کننده، مسکن سر درد، التیام دهنده سرفه و سرما خوردگی اشاره کرد.

 

فواید لیمو عمانی برای سلامت قلب:

همانطور که گفته شد لیمو عمانی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. به دلیل اینکه لیمو عمانی سرشار از ویتامین C و ترکیبات فیبری است می تواند به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کند. این ویژگی همچنین به کاهش التهاب رگ های خونی کمک می کند و باعث بهبود گردش خون و سلامت بیشتر قلب می شود.

 

خواص لیمو عمانی برای جلوگیری از سرطان:

لیمو عمانی می تواند باعث عدم رشد سلول های مختلف سرطانی اعم از سرطان روده بزرگ، معده، پستان، ریه ها، کلیه، پروستات و خون شود. همچنین در برخی موارد قادر است سلول های سرطانی را از بین ببرد.

مشخصه های ضد سرطانی لیمو عمانی

 

دفع سنگ کلیه با لیمو عمانی:

دفع سنگ کلیه از دیگر خواص لیمو عمانی است. لیمو عمانی به دلیل ترش مزگی و دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها می تواند به دفع سنگ  کلیه یا جلوگیری از آن کمک شایانی کند.

 

خواص لیمو عمانی برای دستگاه گوارش:

از دیگر مزایای لیمو عمانی برای سلامتی می توان به توانایی آن در تسکین مشکلات گوارشی اشاره کرد. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو عمانی این توانایی را دارند که مشکلات گوارشی شما به ویژه مشکلات معده، زخم معده، یبوست و اسهال را برطرف کنند.

 

تاثیرات لیمو عمانی برای کاهش وزن:

لیمو عمانی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی زیاد می تواند در کاهش وزن نیز تاثیر گذار باشد. اسید سیتریک موجود در آن یک چربی سوز عالی است. مصرف جوشانده لیمو عمانی می تواند به عنوان یک کاهش دهنده ی وزن بسیار موثر واقع شود.

خواص لیمو عمانی

 

خواص لیمو عمانی برای پوست:

با توجه به خواص ضد عفونی و ضد باکتریایی لیمو عمانی، یکی دیگر از مزایای این میوه ی خشک که از دیرباز نیز مورد استفاده بانوان بوده است می توان به اثر سفید کنندگی پوست و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی اشاره کرد. ویتامین C موجود در لیمو عمانی از پوست در برابر عفونت ها و همچنین درمان جوش ها، آکنه، کبودی ها و لکه ها مراقبت می کند. همچنین با آسیب های ناشی از آفتاب، آلودگی و گرد وغبار مبارزه می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی لیمو عمانی می تواند به کاهش چین و چروک و همچنین کاهش لکه های تیره کمک کند.

 

خواص لیمو عمانی برای مو:

خواص لیمو عمانی علاوه بر اینکه برای مراقبت از پوست موثر است، برای مو نیز مفید است. استفاده از جوشانده لیمو عمانی بر موی خود باعث رفع شوره سر، کنترل چربی مو، براق شدن مو و تثبیت کردن رنگ مو می شود. برای بهره بردن از این خواص، لیمو عمانی را همراه با آب جوشانده و از آن به عنوان شامپو در حمام خود استفاده کنید.

 

جذب آهن بدن را افزایش می دهد:

افرادی که از علائم کم خونی ناشی از کمبود آهن در بدن خود مانند سرگیجه، شکستگی ناخن ها، خستگی و ریزش مو رنج میبرند باید به فکر اضافه کردن لیمو عمانی به غذای خود باشند. لیمو عمانی هنگامی که به غذا اضافه می شود، باعث به حداکثر رساندن جذب آهن غذا در بدن می شود که با این ویژگی می توان آهن مورد نیاز بدن را دریافت کرد.

خواص لیمو عمانی برای بیماری ها

 

دیگر خاصیت های لیمو عمانی:

از دیگر خواص لیمو عمانی می توان به این موارد اشاره کرد: مراقبت از چشم، تسکین دهنده تب، ضد باکتری و ضد میکروب، درمان اختلالات ادراری و مراقبت از مو.

 

لیمو عمانی در آشپزی:

اگر چه لیمو عمانی یک چاشنی محبوب در غذاهای سنتی ایرانی است اما خوردن آن خالی از اشکال هم نیست. لیمو عمانی به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می کند اما لیمو عمانی مانند اسفنج عمل کرده و مواد مضر غذا را به خود جذب می کند. بیشترین موادی که لیمو عمانی به خود جذب می کند اسید های چرب هستند که به شدت سلامتی را به خطر می اندازند.

لیمو عمانی در آشپزی

 

به همین منظور لیمو عمانی موجود در غذاهای چرب و خورش ها مثل قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت سرشار از این موتد مضر هستند. اگرچه دوست دارید از لیمو عمانی در غذاهای خود استفاده کنید آن را در مراحل پایانی درست کردن غذا، به غذا اضافه کنید. با این روش لیمو عمانی فرصت کمتری برای جذب مواد مضر غذا خواهد داشت.

 

عوارض جانبی احتمالی در مصرف لیمو عمانی:

به طور کلی مصرف لیمو عمانی عوارض جانبی ندارد و در کل بی خطر است. اما افرادی که به مرکبات حساسیت دارن از مصرف لیمو عمانی نیز پرهیز کنند. اینگونه افراد با مصرف لیمو عمانی به مشکلاتی مانند تورم، مشکلات تنفسی و کهیر دچار شوند. از سایر عوارض جانبی برای اینگونه افراد به آن دچار شوند شامل مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و مشکل در بلع شدن باشد.

 

طرز تهیه لیمو عمانی:

لیمو عمانی را به دو روش مختلف می توان خشک کرد؛

روش اول : اگر لیمو ترش های شیرازی بر روی درخت خشک شوند، لیمو عمانی به دست آمده به رنگ زرد یا قهوه ای روشن دیده می شود که گوشت درون آن سیاه رنگ و براق است.

این نوع لیمو عمانی طعم شیرین تر و اسیدیته کمتری دارد.

 

روش دوم : اگر لیمو ترش شیرازی را به مدت مدت پنج دقیقه در آب نمک بجوشانند و سپس به مدت چندین هفته زیر نور خورشید خشک کنند، لیمو عمانی به دست آمده دارای پوست و گوشت سیاه رنگ می شود.

این نوع لیمو عمانی مزه ای تلخ تر دارد و اسیدی تر است.

 

طریقه مصرف لیمو عمانی:

لیمو عمانی خشک شده را به صورت درسته، خرد شده و پودر یا گرد لیمو (برای تهیه گرد لیمو آن را می شکنند، هسته ها را خارج کرده و سپس در آسیاب پودر می کنند) برای تهیه انواع غذا های ایرانی مانند خورش ها (قورمه سبزی و قیمه)، سوپ، خوراک سبزیجات و انواع غذا های عربی و سس استفاده می کنند.

لیمو عمانی را برای تهیه چای و دمنوش آن به کار می برند.

امتیاز شما به این مطلب چنده؟
خواص لیمو عمانی در چای خواص لیمو عمانی در خورشت خواص لیمو عمانی با چای سبز خواص لیمو عمانی برای کبد خواص پوست لیمو عمانی خواص دمنوش لیمو عمانی خواص لیمو عمانی برای لاغری خواص لیمو عمانی برای کلیه خواص لیمو عمانی خواص لیمو عمانی سیاه خواص لیمو عمانی چیست خواص لیمو عمانی و عسل خواص لیمو عمانی خشک خواص لیمو عمانی با چای خواص لیمو عمانی برای معده خواص لیمو عمانی خشک شده خواص لیمو عمانی در چایی لیمو عمانی مال کدام کشور است تشخیص لیمو عمانی خوب لیمو عمانی قیمت فرق لیمو عمانی با لیمو ترش فرق لیمو عمانی سیاه و زرد پودر لیمو عمانی لیمو عمانی لیمو عمانی به انگلیسی لیمو عمانی سیاه لیمو عمانی به ترکی استانبولی لیمو عمانی چگونه درست میشود لیمو عمانی در خورشت کرفس لیمو عمانی قورمه سبزی لیمو عمانی به ترکی لیمو عمانی به آلمانی لیمو عمانی در قورمه سبزی قیمت لیمو عمانی کیلویی قیمت لیمو عمانی در بازار تهران قیمت لیمو عمانی سفید قیمت لیمو عمانی دیجی کالا قیمت لیمو عمانی ۱۴۰۰ قیمت لیمو عمانی سیاه قیمت لیمو عمانی درجه یک قیمت لیمو عمانی زرد خرید لیمو عمانی خرید لیمو عمانی عمده خرید لیمو عمانی بدون پوست خرید لیمو عمانی سیاه خرید لیمو عمانی فله مرکز خرید لیمو عمانی خرید اینترنتی لیمو عمانی خرید مغز لیمو عمانی خرید لیمو عمانی میناب خرید لیمو عمانی شیراز قیمت لیمو عمانی 99 قیمت لیمو عمانی خانگی قیمت لیمو عمانی فله امروز قیمت لیمو عمانی عمده قیمت لیمو خشک عمده قیمت لیمو خشک ورقه ای قیمت لیمو عمانی قیمت لیمو عمانی فله قیمت لیمو عمانی امروز قیمت لیمو عمانی خشکپاک قیمت لیمو عمانی تازه

نظرات کاربران
هیچ نظری ثبت نشده است

نام شما
ایمیل
وب سایت
عنوان
نظرات


بیشتر بخوانید
راهنمای خرید چراغ حیاطی یا پارکی + معرفی بهترین مدلها
چراغ های پارکی یکی از پرکاربردترین روشنایی ها در نورپردازی محوطه های بیرونی می باشند به طور مثال از بالکن و دیوار یک حیاط کوچک گرفته تا نورپردازی یک پارک چندین هکتاری همه و همه با استفاده از این چراغ...
ادامه مطلب >
چسب دندان مصنوعی + مزایا، معایب و نحوه استفاده
استخوان های فک پس از کشیدن دندان ها تحلیل می روند در حالی که اندازه دندان مصنوعی ثابت است، فک کوچک تر می شود ، به همین دلیل شما نیاز به خرید چسب دندان مصنوعی دارید. تحلیل فک پایین در مقایسه با فک ب...
ادامه مطلب >
آیا بخاری گازی بدون دودکش خطرناک است؟ بررسی مزایا و معایب
با شروع فصل سرما این سوالات همیشه مطرح می شود که آیا از بخاری گازی بدون دودکش استفاده کنیم یا نه! آیا بخاری بدون دودکش خطرناک است یا نه؟ در کجاها می توان از بخاری بدون دودکش استفاده کرد؟ یا اصلا بخار...
ادامه مطلب >
راهنمای خرید اجاق برقی یا اجاق گاز برقی + مزایا و معایب
امروز قصد داریم راجع به اجاق گاز برقی بیشتر صحبت کنیم , اطلاعات کاملی درباره این وسیله در اختیار شما قرار خواهیم داد تا در هنگام خرید این وسیله دچار سرگیجه نشوید. اجازه دهید از اطلاعات پایه و تعریف ا...
ادامه مطلب >
ویژگی های یک کرسی برقی خوب چیست؟
چند سالی هست که استفاده از کرسی در خانه های ما ایرانی ها دوباره رونق گرفته و یکی از دلایل اصلی آن توصیه پزشکان طب سنتی به استفاده از کرسی و منقل هایی هست که از لامپ های مادون قرمز ساخته شدند. پس اگر ...
ادامه مطلب >
کرپ ساز چیست + راهنمای استفاده
کرپ نوعی نان نازک و بسیار خوشمزه است که درون آن مخلوطی از موادغذایی مختلف را قرار می دهند و می پیچانند. بسته به نوع مخلفاتی که درون آن می ریزند، می تواند هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان میان وعده...
ادامه مطلب >
حمام التراسونیک چیست + نحوه استفاده
در دستگاه حمام اولتراسونیک فرآیندی انجام می گیرد که از فراصوت (معمولاً از 20 تا 40 کیلوهرتز) برای تحریک یک مایع استفاده می شود. فراصوت را می توان فقط همراه با آب استفاده کرد، اما استفاده از یک حلال م...
ادامه مطلب >
لامپ یا چراغ رشد گیاه + نحوه استفاده
گیاهان برای رشد به نور فراوانی احتیاج دارند. چراغ رشد تکنولوژی است که به شما کمک می کند در هر فضای بستهای که دوست دارید، گیاهان موردعلاقه خود را پرورش دهید، حتی آن گیاهانی که گل می دهند و یا میوه دار...
ادامه مطلب >
نخ دندان چیست + فواید و نحوه استفاده از نخ دندان
دندان های شما جزو مهم ترین قسمت های صورت شماست؛ به دلیل اینکه وقتی می خندید یا وقتی که صحبت می کنید این دندان های شماست که مورد توجه دیگران قرار می گیرد. به همین دلیل مراقبت و نگهداری از دندان ها از ...
ادامه مطلب >
پربازدیدها