خواص شگفت انگیز زردچوبه برای پوست و زیبایی

خواص زردچوبه برای پوست و زیبایی:

قرن هاست از زردچوبه به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست استفاده می شود. زردچوبه به خاطر داشتن ترکیب فعال کورکومین خاصیت آنتی باکتریال، آنتی اکسیدانی، ضد التهاب و ضدعفونی کنندگی دارد. در ادامه با خواص زردچوبه برای پوست بیشتر آشنا می شویم.

1. کاهش علائم پیری پوست:

زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. که سبب می شود بروز لکه های تیره و چین و چروک های سطحی که از عوامل پیری هستند به تاخیر افتد. طبق گزارش محققین کورکومین موجود در زردچوبه به دلیل خاصیت ضد التهابی قوی که دارد هم می تواند سبب کاهش بیماری های ناشی از پیری شود و هم اینکه بیماری های پوستی را بهبود بخشد.

 2. درمان جوش و آکنه:

از خواص زردچوبه برای پوست آنتی باکتریال بودن آن است که رشد باکتری های عامل آکنه را متوقف می سازد. همچنین زردچوبه می تواند چربی را کنترل کند و بروز آکنه را کاهش دهد. یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری پودر صندل و مقداری شیر مخلوط کرده و خمیر درست کنید و ان را روی تمام صورت قراردهید. کمی صبر کنید تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشوید. هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.

3. درمان بیماری اگزما:

اگزما نوعی بیماری التهابی پوست است که دارای علائمی مانند خشکی، خارش و قرمزی پوست می باشد. از زردچوبه به دلیل دارا بودن کورکومین که خاصیت ضد التهابی دارد، می توان برای درمان اگزما استفاده کرد. همچنین کورکومین برای بازسازی پوست نیز مفید است. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی ناحیه موردنظر قرار دهید بعد از حدود 15 دقیقه آبکشی نمایید. این عمل روزی 3 تا 4 بار انجام شود.

4. درخشان شدن پوست:

زردچوبه به خاطر داشتن آنتی اکسیدان ها می تواند سبب کاهش لکه های تیره پوست شود که این امر سبب درخشش طبیعی و بروز زیبایی پوست می شود. یک چهارم قاشق چایخوری عسل و شیر را در کاسه ای مخلوط کرده و خمیر درست کنید. آن را روی صورت بگذارید و 25 دقیقه صبر کنید سپس آبکشی نمایید. این کار را هفته ای 3 تا 4 بار انجام دهید. در ادامه شما را با  روش ساخت یک ماسک خانگی برای درخشان شدن و زیبایی پوستتان آشنا می کنیم.

ماسک روشن کننده زردچوبه و آرد نخود:

خاستگاه اولیه این ماسک سرزمین هند است. زنان هندی به خوبی از خواص زردچوبه برای پوست آگاهی دارند. ان ها زردچوبه را نوعی پاک کننده پوست می دانند. زیرا این ادویه  سلولی های زنده و جوان را جایگزین سلول های مرده پوست می سازد. برای تهیه این ماسک به صورت زیر عمل کنید.

• مواد مورد نیاز:
• زردچوبه: 1/4 قاشق چایخوری
• آرد نخود: یک قاشق سوپخوری
• شیر: 2 قاشق چایخوری

این مواد را با هم ترکیب کرده و مخلوط به دست آمده را روی پوست مرطوب تان قرار دهید. بعد از 10 دقیقه ماسک را به آرامی با نوک انگشتانتان بردارید و با آب ولرم شستشو دهید.

5. بهبود زخم و جراحت:

یکی از اجزاء فعال زردچوبه کورکومین است. کورکومین با کاهش فرایندهای اکسیداسیون و التهاب، به بهبود زخم سرعت می بخشد.

6. تسکین سوختگی های جزئی:

یکی از خواص زردچوبه برای پوست این است که می تواند سوختگی های جزئی را تسکین بخشد. در مطالعه ای بر روی موش ها به این مورد اشاره کردند که کورکومین موجود در زردچوبه سبب درمان زخم های ناشی از سوختگی شده و پیشرفت زخم را کاهش داده است. میزان بسیار کمی از زردچوبه را با شیر مخلوط کرده و به ناحیه مورد نظر بزنید صبر کنید تا خشک شود سپس به آرامی با آب سرد بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

7. بهبود ترک پا:

زردچوبه دارای آبرسانی بالایی بوده و می تواند در درمان ترک پا موثر باشد. مقداری روغن کرچک را با روغن نارگیل ترکیب کرده سپس مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید. این مخلوط را بر روی کف پا بمالید بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

نکات اولیه برای تهیه ماسک زردچوبه:

همیشه در تهیه ماسک زردچوبه، پودر یا عصاره آن را با ماده‌ای غلیظ‌کننده ترکیب می‌کنیم تا ماده‌ای خمیری‌شکل به دست بیاید. مواد تشکیل‌دهنده ماسک زردچوبه بسته به مشکل پوستی موردنظر متفاوت هستند:

-برای درمان آکنه و مشکلات باکتریایی، زردچوبه را با آب گرم و عسل ترکیب کنید؛
-در هایپرپیگمنتاسیون و چین‌وچروک، برای تغذیه بهتر پوست و افزودن اثرات روشن‌کنندگی، زردچوبه را با ماست و آب‌لیمو ترکیب کنید؛

-برای سوزش پوست، عصاره زردچوبه را با ژل آلوئه ورا (به‌دلیل اثرات تسکین‌دهندگی طبیعی) ترکیب کنید؛
-برای خواص آنتی‌اکسیدانی، فقط زردچوبه را با آب ترکیب کنید. البته می‌توانید مقدار کمی آرد برنج یا بادام به آن اضافه کنید تا ماسک زردچوبهٔ به‌دست‌آمده غلیظ‌تر شود و استفاده از آن روی پوست صورت آسان‌تر باشد.

• از هر دستوری که استفاده می‌کنید، باید هر بار ماسک را حدود ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. سپس آن را با آب گرم کاملا بشویید و از شیرپاک‌کن، سِرُم و مرطوب‌کننده موردنظرتان استفاده کنید.
• هرگز ماسک زردچوبه را در تمام طول شب، روی پوست خود نگه ندارید؛ زیرا زردچوبه موجب ایجاد لکه می‌شود (به‌ویژه اگر پوست روشنی داشته باشید). اگر لکه‌ای از این ادویه زردرنگ روی پوست‌تان باقی ماند، می‌توانید پوست خود را با شیر بشویید. از این ماسک می‌توانید دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.

چند نمونه ماسک شگفت انگیز زردچوبه برای انواع مختلف پوست:

ماسک صورت کرم، آرد نخودچی و زردچوبه برای پوست خشک:

مواد لازم:

1 کرم چای
2 قاشق چای خوری آردنخودچی
کمی زردچوبه
1 قاشق چایخوری چوب صندل
روغن بادام یا روغن زیتون (اختیاری)
مراحل:

آردنخودچی، پودر چوب صندل، کرم (مالای) و کمی پودر زردچوبه را باهم مخلوط کنید و اگر پوست بسیار خشکی دارید، چند قطره روغن بادام یا روغن زیتون نیز اضافه کنید.
تمام مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید تا خمیر صاف تشکیل شود.
این ماسک را در سراسر صورت خود بزنید، از جمله گردن خود، و اجازه دهید15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
این کار را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

ماسک سفیده تخم مرغ و زردچوبه:

مواد لازم:

1 عدد تخم مرغ
روغن زیتون یا بادام
1/2 قاشق چای خوری گلاب
1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
زردچوبه 
مراحل :

تخم مرغ را با چند قطره روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کنید و بعد گلاب، آب لیمو و کمی زردچوبه را اضافه کنید.
این مخلوط را به تمام مناطق خشک بدن خود، به خصوص صورت، آرنج و زانو بزنید.
صبر کنید تا زمانی که ماسک خشک شود و سپس با آب گرم شستشو دهید.
از این روش سه تا چهار بار در هفته استفاده کنید.

ماسک شیر، بادام و پودر زردچوبه برای پوست خشک :

مواد اولیه:

1 قاشق چایخوری شیر
1 قاشق چای خوری پودر بادام
پودر زردچوبه به مقدار لازم 
مراحل :

شیر، پودر بادام و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید تا خمیری بدست آید.
اگر خیلی سفت بود، می توانید شیر ​​بیشتری اضافه کنید.
این ماسک را روی پوست تمیز بمالید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند.
سپس با پارچه تمیز و گرم پاکش کنید و با شستشوی آب سرد تمام کنید.
فراموش نکنید که حتما از مرطوب کننده استفاده کنید!

• ماسک صورت زردچوبه برای منافذ آکنه صورت:
• اگر آکنه دارید احساس ناراحتی خواهید داشت، مخصوصا زمانی که از چندین درمان، تونر ها و لوسیون ها استفاده می کنید و هیچ کدام تاثیری نداشتند ؛ زمان آن است که از مواد شیمیایی به مواد طبیعی تغییر کنید که اغلب توسط اجداد ما استفاده می شدند.

ماسک ماست و زردچوبه برای منافذ آکنه :

این یکی از بهترین ماسک های زردچوبه برای پوست های چرب است. باکتری هایش به تسکین پوست و جلوگیری از شکست و پیری و چروک کمک می کنند.

مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق چای خوری خاک رس
گلاب
زردچوبه
پودر چوب صندل (اختیاری)
مراحل :

برای تهیه این ماسک، ماست، خاک رس، گلاب و زردچوبه را باهم مخلوط کنید و همچنین می توانید پودر چوب صندل را اضافه کنید تا رطوبت رسانی اضافه شود.
خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکنواخت تهیه شود و سپس روی پوستتان بگذارید. 15 دقیقه نگه دارید و با آب سرد شستشو دهید و یک بار در هفته استفاده کنید.

• ماسک های پوستی زردچوبه برای پوست چرب:
• مقدار زیادی سبوم و روغن توسط غدد چربی پوست تولید می شود و بدین ترتیب، با تمیز کردن آن به طور مرتب، صورت را از روغنی بودن زیاد محافظت کنید. زردچوبه به منظور تنظیم میزان تولید سبوم استفاده می شود و بنابراین برای پوست های چرب مفید است.

پک چوب صندل و زردچوبه برای پوست چرب:

ماسک چوب صندل و زردچوبه هرگونه چربی اضافی را جذب می کند و پوست شما را صاف و غیر چرب می کند.

مواد اولیه:

پودر چوب صندل
پودر زردچوبه
گلاب
مراحل :

پودر چوب صندل و پودر زردچوبه را در یک کاسه بریزید و همه آنها را ترکیب کنید و با افزودن گلاب، آن را تبدیل با خمیر کنید.
اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشورید.
حدودا دو بار در هفته استفاده کنید.

ماسک آردنخودچی، آب لیمو و زردچوبه برای آکنه :

مواد لازم:

2 قاشق چای خوری آردنخودچی
1/2 قاشق چای خوری زردچوبه
1/2 قاشق چای خوری آب لیمو
مراحل:

-آردنخودچی، زردچوبه و آب لیمو را باهم مخلوط کنید و سپس آب را اضافه کنید تا خمیری تشکیل شود.
-آن را در همه صورت خود قرار دهید و اجازه دهید حدود 10 تا 15 دقیقه بماند.
-در استفاده از زردچوبه مراقب باشید، اگر پوستی رنگ پریده دارید، می تواند پوست شما را زرد کند.
-ماسکتان را بشورید و خشک کنید و سپس مرطوب کننده بزنید.
-چند بار در هفته برای یک ماه استفاده کنید.

چند نکته:

سعی کنید زردچوبه با کیفیت تهیه کنید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. در صورت امکان زردچوبه ارگانیک تهیه کنید.

پوست بعضی از افراد ممکن است نسبت به زردچوبه حساسیت داشته باشد. بنابراین بهتر است قبل از استفاده کامل بر روی پوست؛ آن را روی ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید.

اگر دارای بیماری فشار خون یا دیابت هستید قبل از مصرف زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید.

اطمینان حاصل کنید که به مقدار کمی از زردچوبه و فقط برای چند بار در هفته استفاده کنید، زیرا ممکن است پوست شما را لکه دار و زرد کند.

برای رسیدن به نتایج مطلوب، از مواد تازه استفاده کنید.